Cooking

雑穀シリアル

雑穀入りシリアルを「カルピス」と豆乳で手軽にいただきます。

材料

2人分

  • シリアル300cc
  • 五穀2袋(14g)
  • 「カルピス」80cc
  • 調整豆乳400cc

作り方

  1. (1)鍋に五穀を入れ、ひたひたに水をそそぐ。火にかけて沸騰後、弱火で煮る(5分)。水気を切る。
  2. (2)(1)にシリアルを合わせて器に入れ、「カルピス」と豆乳を合わせたものを注ぐ。
yomeちゃんのコメント
さっと茹でた五穀米とシリアルを、「カルピス」と豆乳を合わせていただきます。雑穀が苦手な子供にも食べやすくなります。